nudle rýžové vařené

Množství: X

Co je jídelníček
802 kJ Energie:
191,68 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Těstoviny Kategorie:
1,6 g Bílkoviny:
43,82 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,350 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu nudle rýžové vařené

Obsah potraviny:

základní složkou pro výrobu rýžových nudlí je rýžová mouka, do které se přidává voda a někdy také sůl.

Některé produkty mohou obsahovat také sorban sodný, sorban draselný, benzoan sodný, benzoan draselný a jiné přídatné látky.

Vliv na zdraví:

rýžové nudle (bez obsahu konzervantů) jsou vhodné jak pro běžné stravování, tak pro bezlepkovou, šetřící, diabetickou i redukční dietu.

Výše zmiňované konzervanty mohou poškozovat zdraví (zejména při častější konzumaci).

Praktické rady:

vybírejte nudle bez obsahu přídatných látek.

Nudle vařte tak zvaně al dente (na skus). Nesmí být rozvařené, ani příliš tvrdé.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Nejlepší stránka ! Opravdu super nápad “ Barbora

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...