Nescafé Classic crema suchá směs

Množství: X

Co je jídelníček
9,68 kJ Energie:
2,31 kcalKalorie:
1x lžíčka (2 g) Jednotka:
Nápoje instantní Kategorie:
Nescafe Značka:
0,140 g Bílkoviny:
0,060 g Sacharidy:
0,060 g    Z toho cukry:
0 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,680 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Nescafé Classic crema suchá směs

Obsah potraviny:

výrobek je směsí instantní kávy odrůdy Arabica a Robusta.

Výchozí surovinou pro výrobu rozpustné kávy jsou kávová zrna, která se až do fáze mletí zpracovávají stejným výrobním postupem, jako jiné druhy kávy. Na výrobu jednoho kilogramu rozpustné kávy se však spotřebuje mnohem větší množství kávových zrn, než na výrobu klasické kávy.

Podle kvality kávy a způsobu zpracování (rozpustná káva se zpracovává buď vymražováním nebo sprejováním), se odvíjí i množství a jakost obsažených látek v kávě. V každém případě káva kromě kofeinu obsahuje také antioxidanty, polyfenoly, vlákninu, draslík, fosfor, železo, hořčík či vitamín B3.

Vliv na zdraví:

káva je močopudná a dehydratuje organismus. To může mít za následek únavu či malátnost. Abyste těmto potížím předešli, pamatujte na správný pitný režim.

Při redukci hmotnosti se pití kávy příliš nedoporučuje. Jedním z důvodů je fakt, že většina lidí s nadváhou a obezitou trpí vysokým krevním tlakem.

Praktické rady:

pokud si při redukčním režimu přeci jen kávu dopřejete, pijte ji neslazenou a bez smetany, případně se sladidlem (stévie) a nízkotučným mlékem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velice dobré, přehledné kalorické tabulky :) Nic bych neměnil.“ Dominik

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...