Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 10 743
Počet aktivit v databázi 361

nektarinka

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: nektarinka
Energie: 152 kJ
Kalorie: 36,33 kcal
Jednotka: 1x 100 g
Kategorie: Ovoce čerstvé
Bílkoviny: 1,2 g
Sacharidy: 8 g
   Cukry: 7,89 g
Tuky: 0,100 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,030 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 1,7 g
Sodík: 0 g
Vápník: 6 mg
GI: -

Graf složení

Pro zobrazení grafu není dostatek hodnot potraviny.

Obsah potraviny:

Obsahují velké množství vitamínu C. Jedna nektarinka tak pokryje jeho denní potřebu člověka. Mají asi 80 % vody, hodně draslíku a vápníku, dále také vitamíny A a B.

Vliv na zdraví:

Nektarinky mají stejně jako broskve lehce projímavý účinek. Mají málo kalorií a hodí se pro redukční diety.

Praktické rady:

Uchováváme je při pokojové teplotě. V lednici přicházejí o svou sladkou chuť i aroma.

Navrhnout změnu popisu

 

Navrhnout potravinu
do databáze