müsli sypané s kousky ovoce bez přidaného cukru a tuku

Množství: X

Co je jídelníček
725 kJ Energie:
173,28 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Cereálie a musli Kategorie:
Mixit Značka:
5 g Bílkoviny:
29,5 g Sacharidy:
9 g    Z toho cukry:
3 g Tuky:
0,500 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,038 g Sůl:
4,5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu müsli sypané s kousky ovoce bez přidaného cukru a tuku

Obsah potraviny:

tato směs müsli obsahuje 35 % sušeného ovoce, celozrnné cereálie a kukuřičné lupínky. Všechny tyto ingredience jsou tvořeny převážně sacharidy.

Vliv na zdraví:

sušené ovoce i obsažené cereálie jsou zdrojem vitamínů, minerálních látek a vlákniny, čímž prospívají vašemu zdraví. Müsli bez přidaného tuku a cukru je vhodnou potravinou pro zdravý životní styl a hodí se i při redukční dietě. Při potřebě zhubnout ale pamatujte na odpovídající porci (dle individuálních potřeb).

Praktické rady:

ještě lepší je připravit si müsli domácí. Vaše směs bude obsahovat jen to, co vám chutná a navíc můžete vybírat i z nesířených a nedoslazovaných druhů sušeného ovoce.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vaši stránku velmi chválím :-) Najdu tu velmi užitečné informace a pořád ji vylepšujete, což je super :-)“ Růža

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...