mrežovník s tvarohem

Množství: X

Co je jídelníček
1 842,29 kJ Energie:
440,31 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
13,057 g Bílkoviny:
58,721 g Sacharidy:
25,086 g    Z toho cukry:
17,072 g Tuky:
9,281 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
4,954 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
1,132 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
51,304 mg    Cholesterol:
0,246 g Sůl:
1,682 g Vláknina:
10 g Voda:
45,022 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu mrežovník s tvarohem
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chci Vám poděkovat, že jste. Přesto, že nejsem až tak poctivá v zapisování všech údajů, vaše tabulky mi velmi pomáhají. Jsou pro mne kompasem a taky motivací. Taky mi pomáhají se...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...