maliny mražené Green Grocers

Množství: X

Co je jídelníček
88,5 kJ Energie:
21,15 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
Green Grocers Značka:
0,650 g Bílkoviny:
2,65 g Sacharidy:
0,500 g    Z toho cukry:
0,150 g Tuky:
0,050 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
3,35 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu maliny mražené Green Grocers

Obsah potraviny:

Maliny jsou zdrojem vitamínů A, B, C a P, dále obsahují vápník, zinek, přírodní ovocné kyseliny, vlákninu a další látky, které jsou důležité pro naše zdraví.

Vliv na zdraví:

Maliny zlepšují průběh některých očních a kožních onemocnění a u dětí pomáhají snížit vysoké horečky. Maliny patří na racionální jídelníček a mohou je zařadit také osoby s redukční dietou.

Praktické rady:

Některé firmy ovoce před zmrazením proslazují cukrem. Čtěte proto pozorně složení výrobku, který kupujete. Mražení je jeden z nejšetrnějších způsobů konzervace (potraviny si zachovávají většinu obsažených živin). Udělejte si procházku do lesa a maliny si nasbírejte sami – na přímou spotřebu, i do zásoby.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velmi se mi líbí Váš portál. Něco podobného jsem hledal již delší dobu, používal jsem excel, ale chyběla mi již propracovaná DB, kterou zde nacházím. Našel jsem pomocí google...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...