Potraviny obsahující pektin

Mezi základní přírodní zdroje pektinu patří:

jablka, citrusové plody, mrkev, květák, zelí, brambory, jahody, zelí, hrách, bílé fazole

K čemu petkin potřebujeme?

  • prospívá diabetikům, protože zpomaluje vzestup hladiny cukru v krvi
  • usnadňuje vstřebávání tuku

Počet potravin: 383

1 2 3 4 5 6 7 8 další >

Potraviny
Název: Značka: Jednotka: kJ:

ananas

1g 2,27  Jídelníček

angrešt

1g 1,83  Jídelníček

anýz

1g 15,29  Jídelníček

badyán

1g 18,15  Jídelníček

banán

1g 3,94  Jídelníček

banány sušené

1g 16,08  Jídelníček

bluma

1g 2,84  Jídelníček

bobkový list

1g 15,66  Jídelníček

boršč polévka

1ml 1,43  Jídelníček

borůvkový džem

1g 8,79  Jídelníček

borůvky

1g 2,26  Jídelníček

bramborová kaše

1g 4,74  Jídelníček

bramborová polévka na kyselo

1ml 1,75  Jídelníček

bramborová polévka s paprikou

1ml 2,5  Jídelníček

bramborové knedlíky plněné masem

1g 7,38  Jídelníček

bramborové krekry

1g 13,83  Jídelníček

bramborové noky s tvarohem a škvarky

1g 7,05  Jídelníček

bramborové placky s masem

1g 10,3  Jídelníček

bramborový salát se zeleninou

1g 4,2  Jídelníček

brambory na kyselo

1g 5,21  Jídelníček

brambory pečené

1g 5,43  Jídelníček

brambory pozdní

1g 3,83  Jídelníček

brambory zapečené s uzeným masem a kysaným zelím

1g 8,01  Jídelníček

broskev

1g 2,2  Jídelníček

brusinky

1g 2,3  Jídelníček

bryndzové halušky

1g 10,78  Jídelníček

celer bulvový

1g 1,56  Jídelníček

cereální kuličky s čokoládou VEPY

1g 16,2  Jídelníček

cereální mušličky s čokoládou VEPY

1g 16,06  Jídelníček

cereální skořicové mušličky

1g 19,03  Jídelníček

cibule

1g 1,82  Jídelníček

cibule sušená

1g 13,03  Jídelníček

cibulová polévka s bramborem

1ml 2,08  Jídelníček

citrón

1g 1,85  Jídelníček

citronada

1ml 1,39  Jídelníček

citrónová šťáva

1ml 1,15  Jídelníček

čaj s citronem

1ml 1,04  Jídelníček

černý bez

1g 3,67  Jídelníček

černý pepř

1g 15,8  Jídelníček

černý rybíz mražený

1g 3,33  Jídelníček

červená řepa

1g 1,89  Jídelníček

česneková polévka s houskou

1ml 2,15  Jídelníček

čevapčiči

1g 18,9  Jídelníček

čočková omáčka

1g 5,28  Jídelníček

čočková polévka mléčná

1ml 1,68  Jídelníček

dia dortový řez oříškový

1g 16,37  Jídelníček

dresink nízkoenergetický feferónový

1g 3,63  Jídelníček

drobková polévka

1ml 0,61  Jídelníček

drožďová pomazánka s vejci

1g 19,78  Jídelníček

drůbeží rizoto

1g 8,22  Jídelníček

Počet potravin: 383

1 2 3 4 5 6 7 8 další >

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, Vaše stránky jsou úžasné a podle mého názoru naprosto nepostradatelné při dietě. Zvykla jsem si poctivě zapisovat každé jídlo a moc jste mi tím pomohli zhubnout. Jsem...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...