Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 14 772
Počet aktivit v databázi 390

Potraviny obsahující mangan

Mezi základní přírodní zdroje manganu patří:

řepa, hrách, celozrnné obilniny, luštěniny, ořechy, listová zelenina

K čemu mangan potřebujeme?

  • pomáhá při únavě
  • působí preventivně proti osteoporóze
  • pomáhá zlepšovat paměť
  • snižuje nervovou dráždivost
  • podporuje průběh svalových reflexů

Počet potravin: 9

POTRAVINY
Název: Kategorie: Jednotka: kJ:

angrešt

Ovoce čerstvé 1g 1,76  jídelníček

jablko

Ovoce čerstvé 1g 2,6  jídelníček

kedlubna

Zelenina čerstvá 1g 1,3  jídelníček

kukuřice syrová

Zelenina čerstvá 1g 0,96  jídelníček

květák

Zelenina čerstvá 1g 1,05  jídelníček

mango

Ovoce čerstvé 1g 2,59  jídelníček

pórek

Zelenina čerstvá 1g 1,75  jídelníček

rybíz červený

Ovoce čerstvé 1g 2,34  jídelníček

špenát čerstvý

Zelenina čerstvá 1g 1,37  jídelníček

Počet potravin: 9

Navrhnout potravinu
do databáze