Potraviny obsahující jód

Mezi základní přírodní zdroje jódu patří:

 zelenina a zrniny pěstované na půdě, která je bohatá na jód, cibule, mořské plody, hlavně ryby, korýši a chaluhy

K čemu jód potřebujeme?

• podporuje tělesný růst
• udržuje zdraví kůže, nehtů, vlasů a zubů
• pomáhá uvolňovat tělesnou energii
• stimuluje přímé využívání tuků a reguluje splavání energetických zdrojů