Milka čokoláda OREO

Množství: X

Co je jídelníček
467,35 kJ Energie:
111,7 kcalKalorie:
1x porce (20 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Milka Značka:
1,08 g Bílkoviny:
11,2 g Sacharidy:
9,5 g    Z toho cukry:
6,7 g Tuky:
3,7 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
12 g Sůl:
0,300 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Milka čokoláda OREO

Obsah potraviny:

výrobek je složen z cukru, rostlinných tuků (palmový, palmojádrový), pšeničné mouky, kakaového másla, sušené syrovátky, sušeného odstředěného mléka, kakaové hmoty, mléčného tuku, sušené smetany, kakaového prášku se sníženým obsahem tuku, pšeničného škrobu, glukózového sirupu, sójového a slunečnicového lecitinu, lískooříškové pasty, kypřících látek, soli a aromat.

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba nekvalitních cukrovinek (hlavně u osob se sedavým způsobem života), může vést k nežádoucímu ukládání tuku a vzniku různých druhů onemocnění (zejména kardiovaskulárního původu).

Čokoláda může být příčinou vzniku zubního kazu, vyvolávat hyperaktivitu, psychickou a fyzickou závislost aj.

Praktické rady:

vybírejte čokoládu s vysokým podílem kakaové složky a bez přídavku rostlinných tuků. I tu ale mlsejte v rozumném množství.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dnes slavim rok, co v tom s vama "jedu' ;-) Mam pres 15kg dole a uz se jen snazim vahu udrzet, pripadne zlepsit pomer tuk/svaly. Dnes tedy posilam jen obrovske podekovani a pochvalu za dostupnost a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...