kefírové mléko 1,0 % tuku Milblu

Množství: X

Co je jídelníček
382,5 kJ Energie:
91,42 kcalKalorie:
1x sklenice (250 g) Jednotka:
Mléko Kategorie:
Milblu Značka:
7,5 g Bílkoviny:
9,5 g Sacharidy:
9,5 g    Z toho cukry:
2,5 g Tuky:
1,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,625 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kefírové mléko 1,0 % tuku Milblu

Obsah potraviny:

kefírové mléko je produkt z mléka, mlékařské kultury a probiotické kultury.

Kefír obsahuje plnohodnotné bílkoviny, je cenným zdrojem vápníku, fosforu či vitamínů skupiny B.

Vliv na zdraví:

kysané mléčné výrobky jsou lehce stravitelné a obsahují méně laktózy, než klasické mléko. Pokud vám tedy „obyčejné“ mléko dělá potíže a máte jen lehčí formu laktózové intolerance, je pravděpodobné, že kysané mléčné výrobky vám mohou posloužit jako adekvátní náhrada.

Kefírové mléko Milblu můžete zařadit do běžného, zdravého jídelníčku a to i v redukčním období (obsah tuku v produktu je 1 g/ 100 g).

Praktické rady:

z kefíru můžete vyzkouzlit skvělé ovocné koktejly, zálivky do salátů nebo jej používat při přípravě těsta místo mléka.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Je to úžasný a opravdu moc mi to pomáhá. Dřív jsem si moje příjmy a výdaje musela psát a shánět si sama na internetu kolik co má kcal, ale díky této stránce už nemusím, je tu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...