Počet potravin 29 606
Počet aktivit 550
Android app on Google Play

meloun vodní

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Blog.KalorickeTabulky.cz


Může lázeňský pobyt pomoci zhubnout?

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: meloun vodní
Energie: 127 kJ
Kalorie: 30,35 kcal
Jednotka: 1x 100 g
Kategorie: Zelenina čerstvá
Bílkoviny: 0,600 g
Sacharidy: 7,5 g
   Z toho cukry: 7,5 g
Tuky: 0,200 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: -
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: 0,400 g
Sodík: 0 g
Vápník: 0 mg
GI: 72

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu meloun vodní

Obsah potraviny:

Obsahuje 90 % vody, kyselinu listovou, vápník a železo, vitamíny A, B a C. Obsahuje jen velmi malé množství cukru.

Vliv na zdraví:

Meloun se doporučuje při snižování nadváhy. Spolehlivě zažene žízeň i hlad. Má pozitivní účinek na zažívání a působí močopudně.

Praktické rady:

Zralý plod poznáme v obchodě podle mírně zaschlé stopky. Pokud při poklepání prsty zní hodně dutě, meloun už je přezrálý.

Navrhnout změnu popisu

 

Navrhnout potravinu do databáze
 

Zašlete nám Váš názor

Zvolte množství:

X

Zvolte dobu:

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9