Počet potravin 29 392
Počet aktivit 549
Android app on Google Play

med včelí

Zvolte množství: X

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: med včelí
Energie: 95,34 kJ
Kalorie: 22,79 kcal
Jednotka: 1x 1 lžička (7 g)
Kategorie: Přísady a ochucovadla
Bílkoviny: 0,028 g
Sacharidy: 5,768 g
   Z toho cukry: 5,748 g
Tuky: 0 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 0,014 g
Sodík: 0,000 g
Vápník: 21 mg
GI: 65

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu med včelí

Obsah potraviny:

Med je výživná a lehce stravitelná potravina.

Vliv na zdraví:

Je to dokonalý zdroj energie. Skládá se ze 70% z glukózy a fruktózy.

Praktické rady:

Medem můžeme nahradit jiná sladidla.

Navrhnout změnu popisu

 

 

Zašlete nám Váš názor

Zvolte množství:

X

Zvolte dobu:

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9