med lesní

Množství: X

Co je jídelníček
206,13 kJ Energie:
49,26 kcalKalorie:
1x porce (15 g) Jednotka:
Přísady a ochucovadla Kategorie:
Medokomerc Značka:
0,045 g Bílkoviny:
12,255 g Sacharidy:
12,255 g    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu med lesní

Obsah potraviny:

lesní med je hustá, sladká, tmavě zbarvená, lepivá kapalina, vytvářená včelami (a jiným hmyzem) sběrem a zahušťováním sladkých šťáv – především nektarů z květů a výměšků hmyzu (tzv. medovice).

Lesní med obsahuje, v porovnání s květovými medy, více fruktózy, dextrinů (sacharid) a hlavně vyšší množství minerálních látek, vitamínů a stopových prvků.

Vliv na zdraví:

med lze použít jako prevenci proti angíně či kašli, působí na vysoký krevní tlak, je vhodný při nespavosti a nervových potížích a uplatní se při problémech s pálením žáhy či zácpou.

Med pomáhá i s hojením ran – používá se na popáleniny, špatně se hojící rány, omrzliny, suché rty atd.

Praktické rady:

pokud vám med zkrystalizuje, můžete ho buď rozehřát nebo napastovat. Teplota vyšší, než 50o C však z medu udělá pouhé sladidlo – dojde ke zničení zdraví prospěšných enzymů a jiných cenných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dík za podporu mladých vodních slalomařů - jen díky tomu jsem se o Vás dozvěděla a pomalu se zbavuji těch několika málo kil, která jsem považovala za daň věku. Vždy jsem se hodně...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...