máslo 82% tuku

Množství: X

Co je jídelníček
636,42 kJ Energie:
152,11 kcalKalorie:
1x 20g Jednotka:
Tuky Kategorie:
0,200 g Bílkoviny:
- Sacharidy:
0,200 g    Z toho cukry:
16,4 g Tuky:
11,6 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

základem pro výrobu klasického másla je kravské mléko.

Vliv na zdraví:

máslo je možné zařadit na jídelníček osob s racionální, diabetickou, šetřící i redukční dietou (u jednotlivých diet musí být dodržena určitá pravidla).

Nadměrný příjem tuků může být příčinou vzniku nadváhy, obezity a přidružených onemocnění.

Praktické rady:

máslo lze sehnat také v bio kvalitě.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S tabulkami jsem za rok a půk zhubla 28 kg takřka bez práce a co je hlavní - nynější váhu se mi, díky nim, daří bez problému udržet! Stále se však mám o jídle co učit a proto...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...