mandlové mléko

Množství: X

Co je jídelníček
71 kJ Energie:
16,97 kcalKalorie:
1x 100ml Jednotka:
Mléko Kategorie:
0,600 g Bílkoviny:
3 g Sacharidy:
3 g    Z toho cukry:
1,4 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu mandlové mléko

Obsah potraviny:

základem mandlového nápoje jsou jádra mandlí a voda.

Průmyslově vyráběná mandlová "mléka" zpravidla obsahují ještě další ingredience (maltodextrin, sirup z agáve, mořské řasy apod.).

Vliv na zdraví:

mandlové "mléko" je alternativou pro pacienty trpící alergií na živočišná mléka, pro osoby s laktózovou intolerancí a pro lidi, kteří živočišné mléko nepovažují za zdravé či jej z filozofických, náboženských či etických důvodů odmítají.

Praktické rady:

udělejte si domácí mandlové "mléko".

Mandlovou drť zbylou po výrobě nápoje nevyhazujte. Dobře vymačkanou ji lze použít při přípravě dezertů, sušenek, moučníků, pomazánek nebo kaše.

Pokud při výrobě mandlového "mléka" použijete menší množství vody, získáte náhradu klasické smetany na vaření.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, za týden 2 kg, neuvěřitelné a vůbec nemám hlad!!! Hlídám si i bílkoviny, tuky, vlákninu atd., zařadila jsem více zeleniny a ovoce, jím 5x denně, naposledy kolem 19h,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...