mandle Stilla

Množství: X

Co je jídelníček
260,8 kJ Energie:
62,33 kcalKalorie:
1x 10g Jednotka:
Ořechy a semena Kategorie:
Stilla Značka:
2,41 g Bílkoviny:
1 g Sacharidy:
0,480 g    Z toho cukry:
5,41 g Tuky:
0,388 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
0,000 g Sůl:
1,18 g Vláknina:
- Voda:
24,8 mg Vápník:
15 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu mandle Stilla

Obsah potraviny:

Mandle obsahují hodně rostlinných olejů, bílkovin, vlákniny a vápníku. Dále obsahují hořčík, draslík, zinek, selen, měď, fosfor, železo, vitamín E a B.

Vliv na zdraví:

Tyto látky zabraňují poškozování cév a srdce, snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Praktické rady:

Jsou vhodné i pro děti. Konzumujeme ale jen mandle sladké. Hořké můžou obsahovat jedovaté látky. Proto je vždy předem ochutnáme, než je dále použijeme.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky za "kalorické tabulky"!! Celý život se trápím různými dietami a hladověním bez výsledku. Konečně můžu jíst všechno co mám ráda a přitom hubnu.Zatím mám dolů 6 kilo a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...