Lučina nadýchaná svěží a lehká

Množství: X

Co je jídelníček
209,5 kJ Energie:
50,07 kcalKalorie:
1x 25g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Lučina Značka:
1,9 g Bílkoviny:
1,175 g Sacharidy:
1,125 g    Z toho cukry:
4,25 g Tuky:
3 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Lučina nadýchaná svěží a lehká

Obsah potraviny:

výrobek je složen z mléka, smetany, mlékařské kultury, syrovátkové bílkoviny, soli a stabilizátorů karubin a karagenan.

Vliv na zdraví:

produkt je možné zařadit do běžného jídelníčku a občas s ním zpestřit také redukční dietu.

Látky E410 - karubin a E407 - karagenan by v běžných dávkách neměly vykazovat nežádoucí účinky.

Praktické rady:

zkuste si vyrobit domácí „lučinu“ z jogurtu a smetany. Vyjde to levněji, a pokud vyberete dobrý základ, vyhnete se konzumaci nejen stabilizátorů, ale i dalších zbytečných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S kalorickými tabulkami jsem velmi spokojená, najdu vždy všechny potraviny co potřebuji. Rozhodla jsem se snížit váhu cestou počítání kalorií a pevně věřím, že mi tabulky pomohou.“ Kristýna P.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...