šunka kuřecí 96%

Množství: X

Co je jídelníček
224 kJ Energie:
53,54 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
10,5 g Bílkoviny:
0,500 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šunka kuřecí 96%

Obsah potraviny:

výrobek obsahuje 96 % masa a tedy i mnoho bílkovin. Množství tuku v kuřecí šunce s vysokým podílem masa bývá naopak nízký.

Vliv na zdraví:

uzeniny obecně nejsou vhodné pro zdraví,  96% kuřecí šunka je ale jistě menším zlem, než tučné salámy nebo uzený bůček.

Libovou kvalitní šunkou si lze občas zpestřit racionální či redukční jídelníček.

Praktické rady:

při výběru vhodného výrobku nehleďte jen na obsah masa v uzenině (masa by mělo být co nejvíce), ale dbejte také na co nejnižší obsah soli a pokud možno co nejmenší užití přídatných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, jako profesionální sportovec musím říct, že těch pár minut zapisování každý den za to opravdu stojí. Naprosto skvělá aplikace i web! Dávám 6 hvězdiček z 5ti.“ Aleš

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...