kuřecí polévka

Množství: X

Co je jídelníček
262,4 kJ Energie:
62,71 kcalKalorie:
1x 250ml Jednotka:
Polévky Kategorie:
4,311 g Bílkoviny:
5,435 g Sacharidy:
1,092 g    Z toho cukry:
2,643 g Tuky:
0,790 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,737 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,313 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
3,835 mg    Cholesterol:
0,458 g Sůl:
0,698 g Vláknina:
235,186 g Voda:
34,348 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kuřecí polévka

Obsah potraviny:

obsah potraviny závisí na volbě jednotlivých surovin a pracovním postupu přípravy pokrmu.

Základem kuřecí polévky by měl být kvalitní vývar, do kterého se přidávají další ingredience (zelenina, maso, zavářka v podobě nudlí, nočků, strouhání, kapání, vaječné sedliny aj.). Pokud se jedná o tzv. bílou polévku, přidává se ještě smetana, jíška, sýr apod.

Vliv na zdraví:

kuřecí vývar s libovým masem a zeleninou, je vhodný pro racionální stravování, i redukci hmotnosti.

Bílé polévky s obsahem smetany a jíšky jsou naopak pro redukční režim nevhodné.

Praktické rady:

pokud chcete mít kvalitní vývar, vkládejte maso na polévku do studené vody. Jestliže dáváte přednost šťavnatému masu, vložte jej až do vroucí tekutiny (maso se na povrchu zatáhne a nepustí šťávu ven).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, předem Vám chci moc moc pochválit Vaše stránky... Moc mi pomáhají v mém věčném a nekonečném boji s kily navíc.. Vaše stránky jsou nejlepší na celém internetu a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...