kuřecí kebab

Množství: X

Co je jídelníček
703 kJ Energie:
168,02 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Fast food Kategorie:
5,6 g Bílkoviny:
8,3 g Sacharidy:
1 g    Z toho cukry:
12,8 g Tuky:
2,1 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
12,3 mg    Cholesterol:
1,283 g Sůl:
1,4 g Vláknina:
- Voda:
15,2 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kuřecí kebab

Obsah potraviny:

tento pokrm je složen z grilovaného kuřecího masa, čerstvé zeleniny (čínské zelí, paprika, rajčata, okurky, olivy a jiné), dresingu a bílého chleba.

Vliv na zdraví:

kuřecí kebab je možné občas zařadit do racionálního jídelníčku.

Praktické rady:

rychlá občerstvení často nabízejí obrovská množství jídla, která někdy vydají za 2-3 rozumné porce lehčího pokrmu – přizpůsobte proto konzumované množství kebabu svým výživovým nárokům.

Kuřecí kebab si lze připravit také v domácích podmínkách.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jste super. Začala jsem chodit cvičit, abych zhubla, Vaše tabulky mi pomáhají redukovat jídlo. Je mi 58 a jde to hůře než mladým. Díky za usnadnění konání.“ Eva Ch.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...