kuře grilované pouze maso

Množství: X

Co je jídelníček
794 kJ Energie:
189,77 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Maso drůbeží Kategorie:
29 g Bílkoviny:
0,200 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
7,4 g Tuky:
4,1 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,030 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
58 mg    Cholesterol:
0,163 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
11 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kuře grilované pouze maso

Obsah potraviny:

kuřecí maso je bohatým zdrojem živočišných bílkovin, vitamínů (zejména vitamínů řady B), či selenu. Najdeme zde také tuk, který je soustředěn zejména v kůži a těsně pod ní.

Vliv na zdraví:

správným způsobem ugrilovaným kuřecím masem, je jistě možné zpestřit racionální jídelníček.

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu nebo máte potíže s vysokou hladinou cholesterolu, kůži nechte na talíři.

Při grilování dodržujte pravidla hygieny, používejte kvalitní uhlí a nástroje a vyhněte se konzumaci připálených částí masa.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vážení přátelé, vaše aplikace kalorické tabulky je naprosto excelentní, velmi mi to pomáhá nakopnout můj nový život po starém roce. díky vám“ Jakub K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...