kulajda domácí

Množství: X

Co je jídelníček
942,5 kJ Energie:
225,26 kcalKalorie:
1x 250g Jednotka:
Polévky Kategorie:
14,175 g Bílkoviny:
23 g Sacharidy:
13 g    Z toho cukry:
8 g Tuky:
2,25 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
106,5 mg    Cholesterol:
- Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
317,5 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kulajda domácí

Obsah potraviny:

na tuto polévku má každá hospodyňka svůj osvědčený recept. Jednotlivé receptury se mohou v určitých bodech rozcházet – ať již po stránce výběru některých surovin, tak pracovním postupem přípravy pokrmu.

Vliv na zdraví:

klasická kulajda je velmi vydatný a sytý pokrm, který je vhodný spíše pro štíhlé jedince a osoby s vysokou energetickou potřebou.

Praktické rady:

zkuste polévku odlehčit a některé její složky nahradit méně vydatnými.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Nejlepší stránka ! Opravdu super nápad “ Barbora

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...