krupicová kaše s ovesnými vločkami

Množství: X

Co je jídelníček
693,98 kJ Energie:
165,86 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
5,363 g Bílkoviny:
21,574 g Sacharidy:
11,241 g    Z toho cukry:
6,476 g Tuky:
3,638 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
2,025 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,482 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
10,579 mg    Cholesterol:
0,131 g Sůl:
0,964 g Vláknina:
65,416 g Voda:
131,235 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu krupicová kaše s ovesnými vločkami
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, jako profesionální sportovec musím říct, že těch pár minut zapisování každý den za to opravdu stojí. Naprosto skvělá aplikace i web! Dávám 6 hvězdiček z 5ti.“ Aleš

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...