kozí sýr President Petits chevres doux

Množství: X

Co je jídelníček
177,94 kJ Energie:
42,53 kcalKalorie:
1x porce (17 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
2,72 g Bílkoviny:
0,272 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
3,4 g Tuky:
2,38 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kozí sýr President Petits chevres doux

Obsah potraviny:

tento kozí sýr s bylinkami je složen z pasterizovaného kozího mléka, soli, pažitky, bazalky a mléčných kultur.

Z hlavních živin zde najdeme nejvíce tuků, dále pak bílkoviny a jen minimum sacharidů.

Kozí mléko je biologicky velmi významná tekutina, která má odlišné složení, než mléko kravské. Obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny (kasein, albumin, globulin), velmi hodnotné a lehce stravitelné tuky, minerály (vápník, draslík, hořčík či fosfor), stopové prvky (měď, zinek, mangan, titan, chrom), vitamíny (A, B1, B2, B9 a B12) a další látky.

Vliv na zdraví:

čerstvé kozí sýry jsou zdravé a lze je doporučit v rámci racionálního stravování.

Pokud držíte redukční dietu, vybírejte mezi sýry s nižším obsahem tuku.

Praktické rady:

čerstvý kozí sýr lze konzumovat studený, ale je výborný také pro teplou kuchyni (palačinky s listovým špenátem a kozím sýrem, zapečené brambory s masem a zeleninou aj.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ve své lékařské praxi se zabývám také dietologií. Když jsem objevil Vaše stránky, bylo to pro mě jako zjevení. Nejen pro kalorický výpočet jídel, ale i pro přehlednost tabulek a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...