kozí sýr President Petits chevres doux

Množství: X

Co je jídelníček
177,94 kJ Energie:
42,53 kcalKalorie:
1x porce (17 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
2,72 g Bílkoviny:
0,272 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
3,4 g Tuky:
2,38 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kozí sýr President Petits chevres doux

Obsah potraviny:

tento kozí sýr s bylinkami je složen z pasterizovaného kozího mléka, soli, pažitky, bazalky a mléčných kultur.

Z hlavních živin zde najdeme nejvíce tuků, dále pak bílkoviny a jen minimum sacharidů.

Kozí mléko je biologicky velmi významná tekutina, která má odlišné složení, než mléko kravské. Obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny (kasein, albumin, globulin), velmi hodnotné a lehce stravitelné tuky, minerály (vápník, draslík, hořčík či fosfor), stopové prvky (měď, zinek, mangan, titan, chrom), vitamíny (A, B1, B2, B9 a B12) a další látky.

Vliv na zdraví:

čerstvé kozí sýry jsou zdravé a lze je doporučit v rámci racionálního stravování.

Pokud držíte redukční dietu, vybírejte mezi sýry s nižším obsahem tuku.

Praktické rady:

čerstvý kozí sýr lze konzumovat studený, ale je výborný také pro teplou kuchyni (palačinky s listovým špenátem a kozím sýrem, zapečené brambory s masem a zeleninou aj.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, za 7 měsíců díky těmto stránkám mám "dole" 17 kg tuku :)“ Naděžda

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...