koňaková špička

Množství: X

Co je jídelníček
670 kJ Energie:
160,13 kcalKalorie:
1x 40 g Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
1,6 g Bílkoviny:
17 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
6 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu koňaková špička

Obsah potraviny:

koňakové špičky se vyrábí z mouky, cukru, tuku, likéru a čokoládové polevy.

Vliv na zdraví:

zákusky obsahují velké množství energie v malém objemu a jsou zdrojem tzv. „prázdných kalorií“ (nedodají do těla žádné kvalitní živiny).

Nadměrná spotřeba cukrovinek může způsobovat řadu zdravotních potíží (zubní kaz, nadváhu, obezitu, hyperaktivitu, psychickou i fyzickou závislost apod.).

Praktické rady:

koňakovou špičku nahraďte salátem z čerstvého ovoce. Dezert můžete ozdobit kouskem kvalitní strouhané čokolády nebo menším množstvím šlehačky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Není nic lepšího než tahle stránka. Nic víc mi s udržováním si jídelníčku nikdy nepomohlo. Vidím detailně každé deka co bych přijímala navíc a perfektně mi dodává sebevědomí...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...