ananasový kompot

Množství: X

Co je jídelníček
364,08 kJ Energie:
87,01 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Kompoty a přesnídávky Kategorie:
0,367 g Bílkoviny:
21,133 g Sacharidy:
20,2 g    Z toho cukry:
0,133 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,900 g Vláknina:
77,967 g Voda:
12,667 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ananasový kompot

Obsah potraviny:

klasický ananasový kompot obsahuje kromě ovoce různý podíl cukru a většinou také některé přídatné látky (zejména regulátory kyselosti).

Vliv na zdraví:

klasický kompot obsahuje velké množství cukru a není vhodný pro častou konzumaci.

Pokud držíte redukční či diabetickou dietu, kompotům slazených cukrem se vyhněte.

Ananas bývá pro některé lidi alergenem.

Praktické rady:

dejte přednost konzumaci čerstvého ovoce nebo se poohlédněte po kompotu bez přidaného cukru. Lze koupit například kompot z vyzrálého ananasu s přídavkem ananasové šťávy na doslazení, ale bez přidaného cukru (či výrobky podobného typu).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ahojky, chtěla bych Vám moc poděkovat za Vaše stránky. Moc mi pomáháte při hubnutí. Děkuji za Vaši práci“ Michaela

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...