kefírové mléko nízkotučné bílé Valašské Meziříčí

Množství: X

Co je jídelníček
850 kJ Energie:
203,15 kcalKalorie:
1x 500g Jednotka:
Mléko Kategorie:
Mlékárna Valašské Meziříčí s.r.o. Značka:
16,5 g Bílkoviny:
20,5 g Sacharidy:
20,5 g    Z toho cukry:
6 g Tuky:
4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,25 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
600 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kefírové mléko nízkotučné bílé Valašské Meziříčí

Obsah potraviny:

tento produkt obsahuje pouze mléko, mléčné kultury a acidofilní probiotické kultury (Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacteria, Streptococcus Thermophilus).

Vliv na zdraví:

kysané (fermentované) mléčné výrobky jsou zdrojem plnohodnotných bílkovin, minerálních látek (vápník, fosfor) i vitamínů (zejména řady B). Jsou lehce stravitelné a obsahují méně laktózy, než mléko. Pokud vám tedy klasické mléko dělá potíže a máte jen lehčí formu laktózové intolerance, je pravděpodobné, že kysané mléčné výrobky vám mohou zajistit adekvátní náhradu.

Nízkotučné kefírové mléko z Valašského Meziříčí můžete bez obav zařadit na zdravý jídelníček.

Praktické rady:

výrobek lze použít k přímé konzumaci (třeba na svačinu, když vás tlačí čas) nebo se může stát součástí snídaňových směsí (místo jogurtu). Hodí se ale i do salátových zálivek (s koprem či jinou bylinkou vám jistě zachutná) nebo jím lze nahradit mléko v některých moučnících (bublanina aj.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Takové pěkné stránky jsem dlouho hledala! Přehledné, přesně, co potřebuji vědět. Moc chválím!!!“ Milada H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...