kefírové mléko nízkotučné bílé Valašské Meziříčí

Množství: X

Co je jídelníček
850 kJ Energie:
203,15 kcalKalorie:
1x 500g Jednotka:
Mléko Kategorie:
Mlékárna Valašské Meziříčí s.r.o. Značka:
16,5 g Bílkoviny:
20,5 g Sacharidy:
20,5 g    Z toho cukry:
6 g Tuky:
4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,25 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
600 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kefírové mléko nízkotučné bílé Valašské Meziříčí

Obsah potraviny:

tento produkt obsahuje pouze mléko, mléčné kultury a acidofilní probiotické kultury (Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacteria, Streptococcus Thermophilus).

Vliv na zdraví:

kysané (fermentované) mléčné výrobky jsou zdrojem plnohodnotných bílkovin, minerálních látek (vápník, fosfor) i vitamínů (zejména řady B). Jsou lehce stravitelné a obsahují méně laktózy, než mléko. Pokud vám tedy klasické mléko dělá potíže a máte jen lehčí formu laktózové intolerance, je pravděpodobné, že kysané mléčné výrobky vám mohou zajistit adekvátní náhradu.

Nízkotučné kefírové mléko z Valašského Meziříčí můžete bez obav zařadit na zdravý jídelníček.

Praktické rady:

výrobek lze použít k přímé konzumaci (třeba na svačinu, když vás tlačí čas) nebo se může stát součástí snídaňových směsí (místo jogurtu). Hodí se ale i do salátových zálivek (s koprem či jinou bylinkou vám jistě zachutná) nebo jím lze nahradit mléko v některých moučnících (bublanina aj.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super přehled o každodenním příjmu a výdeji energie:-) Chválím :-)“ Lucie

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...