kečup

Množství: X

Co je jídelníček
46 kJ Energie:
10,99 kcalKalorie:
1x lžíce (10 g) Jednotka:
Přísady a ochucovadla Kategorie:
0,175 g Bílkoviny:
2,475 g Sacharidy:
2 g    Z toho cukry:
0,045 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
0 g Vláknina:
0,115 g Sodík:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kečup

Obsah potraviny:

Základ tvoří rajčatový protlak. Přidává se různé koření a přípravky k dochucení.

Vliv na zdraví:

Kvalitní kečupy obsahují látku lykopen, která účinně snižuje vznik rakoviny prostaty a děložního čípku. Bojuje také proti infarktům.

Praktické rady:

V méně kvalitních kečupech najdeme spoustu nevhodných látek. Jsou to například zahušťovadla, barviva, aroma, cukr a sůl. Tyto látky zdraví naopak škodí.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chci opravdu pochválit tvůrce těchto stránek, díky kterým se mi daří dávat kila dolů, mám přehled o tom, co jsem za den snědla, jak mám dodržovat režim atd. - je pro mě...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...