Počet potravin 43 528
Počet aktivit 718
Android app on Google Play

kečup

Zvolte množství: X

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: kečup
Energie: 46 kJ
Kalorie: 10,99 kcal
Jednotka: 1x lžíce (10 g)
Kategorie: Přísady a ochucovadla
Bílkoviny: 0,175 g
Sacharidy: 2,475 g
   Z toho cukry: 2 g
Tuky: 0,045 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: -
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 0 g
Sodík: 0,115 g
Vápník: -
GI: -

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kečup

Obsah potraviny:

Základ tvoří rajčatový protlak. Přidává se různé koření a přípravky k dochucení.

Vliv na zdraví:

Kvalitní kečupy obsahují látku lykopen, která účinně snižuje vznik rakoviny prostaty a děložního čípku. Bojuje také proti infarktům.

Praktické rady:

V méně kvalitních kečupech najdeme spoustu nevhodných látek. Jsou to například zahušťovadla, barviva, aroma, cukr a sůl. Tyto látky zdraví naopak škodí.

Navrhnout změnu popisu

Ohlasy uživatelů

 

„Super věc toto, konečně mám motivaci, jak zhubnout, každej den mě to přesvědčí, že musim dodržet, abych nesnědla víc než můžu a jíst zdravé věci, protože na nich se mi tolik nezvedá příjem kcal :-)), díky Pája“

Všechny ohlasy uživatelů

Sociální sítě

 

Zašlete nám Váš názor

Zvolte množství:

X

Zvolte dobu:

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...