káva s třtinovým cukrem 4g

Množství: X

Co je jídelníček
125 kJ Energie:
29,88 kcalKalorie:
1x 100ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
- Bílkoviny:
3 g Sacharidy:
3 g    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

káva je významná zejména pro svůj obsah kofeinu a antioxidantů.

Třtinový cukr je zdrojem energie, ale i některých vitamínů, minerálních látek a stopových prvků (vitamíny skupiny B, vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík, zinek atd.).

Vliv na zdraví:

kofein z kávy funguje jako stimulant, obsažené antioxidanty mají ochranný vliv na naše zdraví (neutralizují účinek volných radikálů).

Kávu slazenou třtinovým cukrem je možné zdravému štíhlému dospělému člověku, v rozumném množství (2-3 šálky denně), doporučit.

Káva odvodňuje organismus.

Praktické rady:

(nejen) při pití kávy dbejte na dostatečný denní příjem vhodných tekutin.

Pokud držíte redukční dietu, naučte se pít kávu zcela bez cukru nebo s nekalorickým přírodním sladidlem stévie.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, velmi děkuji za tyto stránky, díky vaší aplikaci se mi podařilo zhubnout 6kg během dvou měsíců. Přeji Vám hodně štěstí a spoustu dalších uživatelů.“ Renáta

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...