káva bez mléka a cukru

Množství: X

Co je jídelníček
0,28 kJ Energie:
0,07 kcalKalorie:
1x 2 lžíčky (7 g) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,014 g Bílkoviny:
0,049 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

v černé kávě má význam zejména látka kofein, jež patří do skupiny alkaloidů a je pravděpodobně nejrozšířenější drogou na světě.

Vliv na zdraví:

káva má močopudné účinky a dehydratuje tělo.

Černá káva působí jako stimulant.

Káva bez mléka a cukru má prakticky nulovou energetickou hodnotu a tak si ji mohou dopřát i lidé omezující energetický příjem.

Praktické rady:

kávu uchovávejte v uzavřené suché a vzduchotěsné nádobě (nejlépe z tmavého skla) a ukládejte na tmavém, chladném místě.

Kávu servírujte vždy se sklenicí vody či minerálky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chtěla bych poděkovat tvůrcům "Kalorických tabulek" za jejich úsilí. Jsem registrovaná 49 dní, úbytek na váze - 8 kg. Podotýkám, že zatím necvičím (jen 1x týdně procházka cca od...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...