cereální kaše nomina jáhlová

Množství: X

Co je jídelníček
816,5 kJ Energie:
195,14 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
Nominal Značka:
5 g Bílkoviny:
40 g Sacharidy:
0,250 g    Z toho cukry:
1,05 g Tuky:
0,250 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,004 g Sůl:
1,5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu cereální kaše nomina jáhlová

Obsah potraviny:

instantní jáhlová kaše Nominal je složena z jáhel (60 %) a kukuřičné krupice (40 %).

Jáhly (loupané proso), jsou malé, žluté kuličky o průměru asi 1 mm. Jedná se o velmi výživnou obilovinu, která kromě vlákniny obsahuje řadu vitamínů, minerálních látek a stopových prvků (zejména vitamíny skupiny B, železo, fosfor, draslík, hořčík, křemík, zinek či měď).

Kukuřičná krupice se vyrábí pomletím sušených kukuřičných zrn. Kukuřice obsahuje velké množství vitamínů skupiny B, z minerálních látek pak především železo, mangan, hořčík, selen a zinek.

Vliv na zdraví:

konzumace jáhlové kaše je vhodná pro pacienty trpící chudokrevností, depresemi či únavou, ale ocení ji také děti, studenti, sportovci, těžce pracující a rekonvalescenti.

Jáhlová kaše patří na racionální jídelníček.

Jedná se o bezlepkový produkt.

Praktické rady:

výrobek je možné použít nejen pro přípravu kaše, ale může být součástí moučníků, karbanátků, placek, polévek či pomazánek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vždy jsem tvrdila, že jediný způsob, jak shodit přebytečná kila je vyvážit příjem a výdej. A Vaše Kalorické tabulky jsou k tomu skvělý pomocník. S pravidelnou evidencí příjmu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...