sušenky karamelové Lotus

Množství: X

Co je jídelníček
152,48 kJ Energie:
36,44 kcalKalorie:
1x sušenka (7.5 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Lotus Značka:
0,368 g Bílkoviny:
5,453 g Sacharidy:
2,858 g    Z toho cukry:
1,425 g Tuky:
0,660 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,173 g Sůl:
0,098 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sušenky karamelové Lotus

Obsah potraviny:

karamelové biskvity Lotus jsou vyrobeny z pšeničné mouky, cukru, rostlinného oleje, rostlinného tuku, cukrového sirupu, sójové mouky, jedlé soli, skořice a uhličitanů sodných (E500).

Vliv na zdraví:

sladké moučné výrobky nejsou vhodné pro zdravý životní styl.

Nedoporučují se zejména osobám se sedavým způsobem života, nadváhou, obezitou či diabetem.

Nadměrná konzumace sladkostí může vést k tvorbě zubního kazu.

Praktické rady:

pokud máte chuť zhřešit, dopřejte si raději kousek domácího celozrnného koláče s ovocem a tvarohem bez přidaného cukru (lze nahradit malým množstvím medu, sirupu z agáve či stévií) nebo jinou zdravější alternativu pamlsků. Celozrnný koláč je vhodné konzumovat raději v dopoledních hodinách (ideálně ke snídani).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Stránky jsou skvělé! Konečně mi něco pomáhá mít přehled v příjmu a výdeji! Stránky jsou přehledné a šikovné, velký výběr potravin a aktivit, jsem opravdu spokojená!!“ Lucie T.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...