kaki persimmon

Množství: X

Co je jídelníček
205,1 kJ Energie:
49,02 kcalKalorie:
1x balení (70 g) Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
0,406 g Bílkoviny:
13,013 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,133 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
2,52 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kaki persimmon

Obsah potraviny:

kaki persimmon je exotické ovoce, které obsahuje velké množství sacharidů, vlákniny, vitamínu C, beta-karotenu a draslíku. Najdeme zde také vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, mangan a jiné, zdraví prospěšné látky.

Vliv na zdraví:

pojídání kaki posiluje imunitní systém a metabolismus, pomáhá při stresu, nervozitě a únavě, zmírňuje svalové potíže a má kladný vliv na zdraví srdce, cév, kostí, jater, i ledvin.

Praktické rady:

slupka tohoto exotického ovoce je jedlá, ale není vhodná ke konzumaci.

Kaki můžete oloupat nebo jej vyjídat lžičkou, obdobně, jako kiwi.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky moc, za kalorické tabulky, pomohly mi naučit se připravovat si vyváženou stravu, díky nim jsem zhubla za 5 měsíců 9 kg.“ Jana

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...