kaiserka cereální Albert

Množství: X

Co je jídelníček
648 kJ Energie:
154,87 kcalKalorie:
1x kus (60 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Albert Quality Značka:
4,8 g Bílkoviny:
28,8 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2,1 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
2,7 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kaiserka cereální Albert

Obsah potraviny:

jedná se o pečivo z bílé pšeničné mouky, vody, pekařské směsi (obsahující zpravidla vlákninu, sušené brambory, kukuřičnou krupici aj.), rostlinného oleje, droždí, soli. Přidávají se také zlepšující látky, které jsou směsí ne příliš pro zdraví žádoucích složek (různé stabilizátory a emulgátory, protispékavé látky, cukr aj.). Na posypání se používají různá semínka, pšeničná trhanka, žitný šrot atd.

Vliv na zdraví:

bílé pečivo obecně konzumujeme umírněně. Mimo to, že obsahuje méně výživných látek, budeme mít po jeho konzumaci také dříve hlad (obsahuje málo vlákniny a tak má menší sytící efekt než pečivo celozrnné.

Praktické rady:

u dětí se vhodnost konzumace bílého/celozrnného pečiva řídí jejich věkem. Malé děti by měly konzumovat převahu bílého pečiva. Slůvko cereální vyjadřuje, že jde o výrobek z cereálií neboli obilovin (název je odvozen od jména řecké bohyně sklizně a zemědělství Ceres). Teoreticky by mohlo jít i o pečivo celozrnné, ale v praxi je to většinou naopak.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den. Chci vyjádřit svůj kladný názor ke kalorickým tabulkám. Je to nejnejnej stránka, kterou jsem kdy našla. Hubne se mi s nimi skvěle. Hlavně jsem objevila plno jídel, o...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...