Florian smetanový jogurt lískový oříšek Olma

Množství: X

Co je jídelníček
910,5 kJ Energie:
217,61 kcalKalorie:
1x kelímek (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Olma Značka:
4,35 g Bílkoviny:
21,75 g Sacharidy:
20,85 g    Z toho cukry:
12,6 g Tuky:
7,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Florian smetanový jogurt lískový oříšek Olma

Obsah potraviny:

Výrobek je složen ze smetany, ochucující složky (cukr, voda, lískové oříšky, modifikovaný škrob, kakao, karamel, kyselina citronová, aroma) a živých kultur.

Vliv na zdraví:

Tučné jogurty slazené cukrem, s přídavkem modifikovaných přísad, nejsou vhodné pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti. Nadměrná spotřeba tučných sladkých pokrmů může vést k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a dalších onemocnění.

Praktické rady:

Snažte se používat potraviny v přirozenější formě (bílý jogurt bez modifikovaných látek). Pokud potřebujete jogurt ochutit, použijte čerstvé ovoce, ořechy, kakao, med, melasu aj.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velice se mi líbí Vaše stránky, které mi pomohli dodělat domácí úkol z Výchovy ke zdraví a zároveň jsem se poučil o typu jídel co bych měl jíst. Děkuji“ Tomáš M.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...