Pilos bílý jogurt 3,0 % tuku

Množství: X

Co je jídelníček
384,37 kJ Energie:
91,86 kcalKalorie:
1x 135g Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Pilos Značka:
5,265 g Bílkoviny:
6,48 g Sacharidy:
5,94 g    Z toho cukry:
4,995 g Tuky:
1,755 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,338 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Pilos bílý jogurt 3,0 % tuku

Obsah potraviny:

jedná se o jogurt, jehož základ tvoří mléko, do kterého se přidává mléčná bílkovina, jogurtová kultura a probiotické kultury Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus.

Vliv na zdraví:

všechny výše uvedené složky výrobku jsou v pořádku a tak se tento jogurt může jistě stát součástí zdravé a vyvážené stravy.

Protože se jedná o výrobek se sníženým obsahem tuku (tj. do 3 %), je možné ho zařadit i do redukčního režimu.

Mléko a kvalitní mléčné výrobky hrají důležitou roli ve zdravé a vyvážné stravě. Jsou doporučovány ve výživových směrnicích ve všech členských státech EU. Jedná se o přírodní produkty, které nám poskytují důležité živiny, ať už vysoce kvalitní mléčné bílkoviny či minerály (vápník, fosfor, draslík, hořčík a zinek) a vitamíny ( A, D, B2, B6, B12), jež jsou nezbytné ve všech etapách života.

Vědecké studie ukazují, že mléčné výrobky jako součást zdravé výživy, mají, kromě své výživové hodnoty také celou řadu zdravotních účinků. Mléčné potraviny pozitivně přispívají ke zdravému stavu kostí, řízení tělesné hmotnosti, ale i k aspektům metabolického syndromu, jako je kontrola glukózy nebo krevního tlaku.

Praktické rady:

ekonomicky výhodnější je tento jogurt v půlkilovém balení.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji za tyto stránky, hubnu pomalu, ale bez hladovění a stále mám přehled o tom kolik a čeho sním. Vaše stránky mi ušetří spoustu času s vyhledáváním hodnot u jednotlivých...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...