Boni bílý jogurt light 0,1% tuku

Množství: X

Co je jídelníček
265,5 kJ Energie:
63,45 kcalKalorie:
1x kelímek (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Boni Značka:
8,55 g Bílkoviny:
6,75 g Sacharidy:
6,75 g    Z toho cukry:
0,150 g Tuky:
0,150 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,563 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
195 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Boni bílý jogurt light 0,1% tuku

Obsah potraviny:

výrobek je složen z odstředěného mléka, sušeného odstředěného mléka, mléčné bílkoviny, želatiny a jogurtové kultury.

Vliv na zdraví:

pozitivem výrobku je absence konzervantů.

Produkt lze použít při redukční dietě (je nízkokalorický).

Praktické rady:

dávejte přednost polotučným výrobkům – i při redukční dietě. Mají lepší chuť a zasytí vás na delší dobu.

Podle české vyhlášky není použití želatiny v jogurtech zakázané, i když by bylo lépe, kdyby se bez ní výrobce obešel.

Želatina je jemný klih, vyrábějící se vyvařením kůží, kostí, šlach a dalšího odpadu z jatek, s obsahem kolagenu, který se varem mění na glutin, který rosolovatí. I když želatina může být zdraví prospěšná, v jogurtech nemá co dělat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, ráda bych vyjádřila můj dík za web kaloricketabulky.cz. Jako mnoho dalších lidí jsem se i já rozhodla udělat něco se svou váhou a možnost zaznamenávat si pravidelně na...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...