Boni bílý jogurt light 0,1% tuku

Množství: X

Co je jídelníček
265,5 kJ Energie:
63,45 kcalKalorie:
1x kelímek (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Boni Značka:
8,55 g Bílkoviny:
6,75 g Sacharidy:
6,75 g    Z toho cukry:
0,150 g Tuky:
0,150 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,563 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
195 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Boni bílý jogurt light 0,1% tuku

Obsah potraviny:

výrobek je složen z odstředěného mléka, sušeného odstředěného mléka, mléčné bílkoviny, želatiny a jogurtové kultury.

Vliv na zdraví:

pozitivem výrobku je absence konzervantů.

Produkt lze použít při redukční dietě (je nízkokalorický).

Praktické rady:

dávejte přednost polotučným výrobkům – i při redukční dietě. Mají lepší chuť a zasytí vás na delší dobu.

Podle české vyhlášky není použití želatiny v jogurtech zakázané, i když by bylo lépe, kdyby se bez ní výrobce obešel.

Želatina je jemný klih, vyrábějící se vyvařením kůží, kostí, šlach a dalšího odpadu z jatek, s obsahem kolagenu, který se varem mění na glutin, který rosolovatí. I když želatina může být zdraví prospěšná, v jogurtech nemá co dělat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Bez nadsázky nejlepší aplikace vůbec, jakou znám. Vůbec nemám dramatickou potřebu zbavovat se spousty kil, ale baví mě sledovat příjem bílkovin, vlákniny atd. Nikdy jsem netušil, jak...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...