Jogobella jogurt light ovocný Zott

Množství: X

Co je jídelníček
395,67 kJ Energie:
94,57 kcalKalorie:
1x kelímek (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Zott Značka:
6 g Bílkoviny:
12,6 g Sacharidy:
11,7 g    Z toho cukry:
1,65 g Tuky:
1,2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Jogobella jogurt light ovocný Zott

Obsah potraviny:

Základem tohoto výrobku je mléko, do kterého se přidává ovoce dle druhu jogurtu, sušené mléko, ingredience na doslazení a další složky.

Vliv na zdraví:

Jogurt s nízkým obsahem tuku slazený fruktózou a umělými sladidly je pro svou nízkou energetickou hodnotu vhodný pro redukční dietu a hodí se také pro dietu pacientů s cukrovkou.Aspartam je od roku 1974 podezírán z vlivu na vznik rakoviny mozku. Od této doby probíhají diskuze o jeho závadnosti. Aspartam je také zdrojem fenylalaninu, který je nevhodný pro osoby s vrozenou poruchou metabolismu tzv. fenylketonurií. Acesulfam K, je podle některých studií prováděných na krysách, zodpovědný za vznik nádorů. Toxické účinky však nebyly s jistotou prokázány.

Praktické rady:

Pokud vám záleží na vašem zdraví, konzumujte raději bílé jogurty s přídavkem čerstvého ovoce. Jestliže vám takový jogurt přijde málo sladký, využijte raději zdravějších variant doslazení, než jsou umělá sladidla nebo bílý cukr. Dobrý je jistě med, stévie, javorový sirup, datlový sirup aj.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super stránka, váha se sice ještě moc nehýbe, ale cítím se líp a na riflích to je znát :) díky moc.“ K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...