jáhlové vločky instantní ARAX

Množství: X

Co je jídelníček
774,5 kJ Energie:
185,11 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
ARAX Značka:
5,3 g Bílkoviny:
35,7 g Sacharidy:
0,050 g    Z toho cukry:
1,45 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,5 g Vláknina:
- Voda:
12,5 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu jáhlové vločky instantní ARAX

Obsah potraviny:

jedná se o bezlepkový produkt, který je složen pouze z jáhlových vloček.

Jáhly jsou velmi výživné. Kromě vlákniny obsahují řadu vitamínů, minerálních látek a stopových prvků (zejména vitamíny skupiny B, železo, fosfor, draslík, hořčík, křemík, zinek či měď).

Vliv na zdraví:

jáhly ocení osoby trpící chudokrevností (obsah železa), doporučují se jako vhodná potravina pro děti, studující, sportovce, těžce pracující i rekonvalescenty. Vysoký obsah fosforu a vitamínů skupiny B pomáhá v prevenci a léčbě depresí či únavy.

Jáhly jsou vhodné při kyselosti organismu, protože mají zásaditou reakci.

Obilovina je vhodná také pro bezlepkovou dietu, diabetiky, či osoby, které potřebují zhubnout (ale i přibrat).

Praktické rady:

instantní jáhlové vločky mají výhodu v rychlé přípravě. Přidávají se do polévek, omáček, kaší a poslouží také jako hlavní příloha.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„KT mně poradila mamka po návštěvě nutriční terapeutky. Už 3 týdny poctivě zapisuji. co jím a moc mě to baví Potraviny, které chybí si dopisuji.. Jím pravidelně a nemám pocit...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...