jablečné pyré

Množství: X

Co je jídelníček
324 kJ Energie:
77,44 kcalKalorie:
1x 100 g (100 g) Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
0,200 g Bílkoviny:
18 g Sacharidy:
18 g    Z toho cukry:
0,200 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu jablečné pyré

Obsah potraviny:

jde o zpracované slazené ovoce, které se ošetřuje pasterizací.

Kromě cukru a jablek se mohou přidávat některé další ingredience (škrob, regulátory kyselosti, barviva, antioxidanty apod.).

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba doslazovaného ovoce může způsobovat tvorbu zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění.

Praktické rady:

pokud vám to zdravotní stav dovoluje, dejte přednost čerstvému jablku (více vitamínů, minerálních látek, stopových prvků i vlákniny).

Na trhu je k dostání ovocné pyré, které obsahuje 100 % jablek.

Jablečné pyré lze konzumovat samostatně, ale hodí se také do tvarohu, jogurtu nebo na lívance a palačinky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji moc za vaše stránky Kalorické tabulky. Používám je od loňského února a každý den si zapisuji váhu.Podařilo se mi za tu dobu shodit 20kg. Data jsou velmi přehledná. “ Iveta H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...