jablečná vláknina Provita 1

Množství: X

Co je jídelníček
49 kJ Energie:
11,71 kcalKalorie:
1x 10g Jednotka:
Doplňky výživy Kategorie:
Provita Značka:
- Bílkoviny:
3 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

obsahem potraviny je vláknina získaná ze sušených jablek.

Vliv na zdraví:

jablečná vláknina posiluje střevní mikroflóru i imunitní systém, stabilizuje hladinu cukru v krvi, zvětšuje objem stravy v žaludku, čímž prodlužuje dobu trávení a navozuje delší pocit sytosti, podporuje štěpení tuků a napomáhá ochraně před rakovinou tlustého střeva.

Užívání jablečné vlákniny je vhodné zejména pro osoby s redukční dietou.

Praktické rady:

nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Jablečnou vlákninu můžete přidávat do jogurtů, kaší, cereálií nebo ji použít při pečení (nízkokalorických) moučníků.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych popřát hodně zdravíčka všem, kdo se podílel na vytvoření tohoto skvělého nápadu týkající se kalorických tabulek. My, kdo využíváme tyto tabulky si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...