Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 10 743
Počet aktivit v databázi 361

hruška

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Vlastnosti potraviny:

Vitamín A Vitamín B Vitamín C (kyselina askorbová)
Fosfor Hořčík Jód Vápník Zinek Železo
Imunita Ledviny Zažívání
Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: hruška
Energie: 386,4 kJ
Kalorie: 92,35 kcal
Jednotka: 1x kus (140 g)
Kategorie: Ovoce čerstvé
Bílkoviny: 0,700 g
Sacharidy: 22,2 g
   Cukry: 13,72 g
Tuky: 0,700 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,014 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 4,34 g
Sodík: 0,001 g
Vápník: 12,6 mg
GI: 38

Graf složení

Pro zobrazení grafu není dostatek hodnot potraviny.

Obsah potraviny:

Hrušky z velké části obsahují vodu. Dále obsahují vitamín A, C, B, zinek, vápník, železo. jód, fosfor a hořčík.

Vliv na zdraví:

Odstraňují zácpu a střevní potíže. Při průjmu hrušky nekonzumujeme. Pročišťují organismus a posilují imunitní systém.

Praktické rady:

Hrušky neskladujeme příliž dlouho, ztrácejí tak důležité vitamíny.

Navrhnout změnu popisu

 

Navrhnout potravinu
do databáze