hřeben listový s náplní

Množství: X

Co je jídelníček
1 450 kJ Energie:
346,55 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
0,900 g Bílkoviny:
56,95 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
15,4 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hřeben listový s náplní

Obsah potraviny:

listové hřebeny jsou zdrojem nekvalitního tuku a sacharidů z těsta. Náplň se připravuje různá (tvarohová, maková, povidlová, marmeládová, ořechová) a její výživové hodnoty jsou proto značně variabilní.

Vliv na zdraví:

výrobky z listového těsta nejsou příliš vhodné pro naše zdraví. Obsahují  mnoho přídatných látek a tzv. "prázdných" kalorií.

Při redukční dietě listové těsto nepoužívejte.

Praktické rady:

upečte si hřebeny z celozrnného těsta a s nižším podílem tuku.

Hřebeny můžete upéct také ve slané variantě (se špenátem / se zelím / s míchanou zeleninou a rajčatovou pastou – tzv. mexické / s masovou náplní / se sýrem apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, Moc chválím Vaší aplikaci, kterou však využívám nejspíše jiným způsobem než většina lidí, kteří chtějí "do plavek" zhubnout, zatímco já potřebuji pár kilo navíc...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...