hrášek ve slaném nálevu sterilovaný Bonduelle

Množství: X

Co je jídelníček
250 kJ Energie:
59,75 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Zelenina konzervovaná Kategorie:
Bonduelle Značka:
5,1 g Bílkoviny:
8,5 g Sacharidy:
3,1 g    Z toho cukry:
0,500 g Tuky:
0,100 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,725 g Sůl:
6,4 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
0 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hrášek ve slaném nálevu sterilovaný Bonduelle

Obsah potraviny:

obsahem výrobku je hrášek, voda, cukr a sůl.

Hrášek patří z výživového hlediska k velmi cenným potravinám. Obsahuje sacharidy, bílkoviny, vlákninu a jen málo tuku. V hrášku najdeme také řadu vitamínů (C, vitamíny skupiny B aj.) a minerálních látek (hořčík, vápník, fosfor, draslík aj.).

Množství zdraví prospěšných látek ve výrobku, závisí především na šetrnosti zpracování zeleniny.

Vliv na zdraví:

díky obsahu vitamínů, minerálních látek, nukleových kyselin a bílkovin, představuje hrášek energii pro buňky, tkáň a mozek. Hrášek podporuje tvorbu svalové hmoty a zlepšuje stav kostí. Obsažená vláknina je prospěšná pro trávicí trakt a cukry jsou okamžitým zdrojem energie.

Praktické rady:

sterilovaný hrášek má v kuchyni rozmanité využití – hodí se jak pro studenou, tak pro teplou kuchyni.

V obchodech je možné sehnat také sterilovaný hrášek upravený na páře, který by měl obsahovat více výživných látek a být chutnější.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky za to, že jste!!! I díky tomu jsem zhubla přes 20 kg a pokračuji. Nejen že za mě hlídáte přísun kalorií, ale co je pro mě důležité...dozvím se podle přehledu DDD, co ještě...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...