hrášek ve sladkoslaném nálevu sterilovaný

Množství: X

Co je jídelníček
816,2 kJ Energie:
195,07 kcalKalorie:
1x 265g Jednotka:
Zelenina konzervovaná Kategorie:
Vitae d´ Oro Značka:
14,575 g Bílkoviny:
19,61 g Sacharidy:
6,89 g    Z toho cukry:
1,855 g Tuky:
0,265 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,988 g Sůl:
20,67 g Vláknina:
- Voda:
66,25 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hrášek ve sladkoslaném nálevu sterilovaný

Obsah potraviny:

jedná se o sterilovaný, velikostně netříděný hrášek v nálevu.

Výrobek je složen z hrášku, vody, cukru a soli.

Množství vitamínů a minerálních látek v hrášku závisí na šetrnosti zpracování potraviny. Obecně lze říci, že v hrášku se vyskytuje zejména vitamín C, vitamíny skupiny B, hořčík, draslík, vápník či fosfor.

Vliv na zdraví:

díky obsahu vitamínů, minerálních látek, nukleových kyselin a bílkovin představuje hrášek energii pro buňky, tkáň i mozek.

Hrášek podporuje tvorbu svalové hmoty a zlepšuje stav kostí.

Obsažená vláknina je prospěšná pro trávicí trakt a cukry jsou okamžitým zdrojem energie.

Praktické rady:

sterilovaný hrášek má v kuchyni rozmanité využití - hodí se do polévek, salátů, těstovin, rizota i do masitých pokrmů.

V sezóně dávejte přednost čerstvě vyloupanému hrášku.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Parádní stránky, zhubla jsem s vámi 15 kg, pak jsem si myslela, že už vím, jak na to, a zas něco přibrala, pokorně se vracím...Bez vás to zkrátka nejde! :-)“ Jarka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...