hrášek ve sladkoslaném nálevu sterilovaný

Množství: X

Co je jídelníček
816,2 kJ Energie:
195,07 kcalKalorie:
1x 265g Jednotka:
Zelenina konzervovaná Kategorie:
Vitae d´ Oro Značka:
14,575 g Bílkoviny:
19,61 g Sacharidy:
6,89 g    Z toho cukry:
1,855 g Tuky:
0,265 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,988 g Sůl:
20,67 g Vláknina:
- Voda:
66,25 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hrášek ve sladkoslaném nálevu sterilovaný

Obsah potraviny:

jedná se o sterilovaný, velikostně netříděný hrášek v nálevu.

Výrobek je složen z hrášku, vody, cukru a soli.

Množství vitamínů a minerálních látek v hrášku závisí na šetrnosti zpracování potraviny. Obecně lze říci, že v hrášku se vyskytuje zejména vitamín C, vitamíny skupiny B, hořčík, draslík, vápník či fosfor.

Vliv na zdraví:

díky obsahu vitamínů, minerálních látek, nukleových kyselin a bílkovin představuje hrášek energii pro buňky, tkáň i mozek.

Hrášek podporuje tvorbu svalové hmoty a zlepšuje stav kostí.

Obsažená vláknina je prospěšná pro trávicí trakt a cukry jsou okamžitým zdrojem energie.

Praktické rady:

sterilovaný hrášek má v kuchyni rozmanité využití - hodí se do polévek, salátů, těstovin, rizota i do masitých pokrmů.

V sezóně dávejte přednost čerstvě vyloupanému hrášku.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super program, moc mi pomohl. Do teď sem si vše zaznamenávala na papír, teď je to jednodušší, mám větší přehled a krásně mi to vypočítá i množství tuků a bílkovin v potravě....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...