hranolky velké McDonald

Množství: X

Co je jídelníček
1 872 kJ Energie:
447,41 kcalKalorie:
1x porce (160 g) Jednotka:
Fast food Kategorie:
McDonald Značka:
4,8 g Bílkoviny:
54,4 g Sacharidy:
8,8 g    Z toho cukry:
22,4 g Tuky:
2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,032 g Sůl:
4,8 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hranolky velké McDonald

Obsah potraviny:

hranolky z řetězce rychlého občerstvení Mc Donald, se vyrábí z brambor, které jsou jemně nakrájeny a usmaženy ve fritéze dozlatova.

K hranolkám Mc Donald se často konzumuje majonéza/jiná omáčka a někdy také různé druhy sendvičů či jiných kaloricky vydatných pokrmů a nápojů.

Vliv na zdraví:

hranolky jsou zdrojem velkého množství energie a přitom nedodají do organismu téměř žádné kvalitní živiny (vitamíny, minerální látky, vláknina atd.).

Informace pro alergiky: pokrm může být zdrojem lepku.

Praktické rady:

připravte si domácí hranolky s minimálním množstvím tuku (dělané ve speciální fritéze či klasické pečící troubě).

Pokud seženete pěkné brambory, lze je použít i se slupkou.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Miláčkové, díky vám a vašim údajům jsem se "znovu rozjela" s dietou ke snížení nadváhy - moc mi pomáháte!!!, Jakékoliv jiné reklamní triky a tzv.diety jsou absolutní NESMYSL !!...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...