hranolky do fritézy

Množství: X

Co je jídelníček
1 182 kJ Energie:
282,5 kcalKalorie:
1x porce (200 g) Jednotka:
Přílohy Kategorie:
Classic Značka:
4,2 g Bílkoviny:
47 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
8,4 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hranolky do fritézy

Obsah potraviny:

hranolky do fritézy jsou pokrájené, předsmažené brambory, které se následně znovu smaží ve velkém množství rozpáleného oleje (olejová lázeň).

Smažené hranolky obsahují mnoho sacharidů, ale i nevhodných tuků.

Vliv na zdraví:

smažené hranolky nejsou vhodné pro zdravý životní styl, ani redukci hmotnosti.

Praktické rady:

pokud si fritované pokrmy občas dopřejete, snažte se je připravovat při doporučených teplotách. Z přepáleného oleje se tvoří škodlivé látky (akrylamidy aj.), jež mohou být příčinou rakoviny a jiných zdravotních potíží.

Domácí hranolky upečené v troubě jsou o mnoho zdravější a chutnají výborně.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Je to jen pár dnů, co jsem objevila váš web. Z kalorických tabulek jsem nadšená. Jednoduché a hlavně rychlé zadávání hodnot a údajů, přehledné grafy a hlavně detailní rozbor...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...