hovězí šunka

Množství: X

Co je jídelníček
235,5 kJ Energie:
56,28 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
10 g Bílkoviny:
0,500 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hovězí šunka

Obsah potraviny:

hovězí šunka se vyrábí z hovězího masa různé kvality, do kterého se přidává sůl, koření a někdy také řada chemických látek (konzervanty, barviva, zahušťovadla aj.).

Vliv na zdraví:

kvalitní libovou uzeninou je možné zpestřit racionální jídelníček, i jídelníček osob s redukční dietou.

Pokud máte potíže s hypertenzí, otoky nebo ledvinami, uzeninám se raději vyhněte (obsahují mnoho soli).

Praktické rady:

vybírejte kvalitní hovězí šunku bez obsahu přídatných látek. Správný výrobek by měl obsahovat pouze hovězí maso a sůl, popřípadě koření.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc díky za tyto stránky, objevil jsem je nedávno a jsou vynikající, držím palce, aby to tak dlouho zůstalo. S pozdravem,“ Jan K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...