hovězí slezina

Množství: X

Co je jídelníček
411,14 kJ Energie:
98,26 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Maso hovězí a vepřové Kategorie:
17,59 g Bílkoviny:
- Sacharidy:
-    Z toho cukry:
3,03 g Tuky:
1,562 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
1,223 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,195 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
263 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
76,01 g Voda:
9,3 mg Vápník:
- GI:
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobry den, chci smeknout pred tim, co jste vytvorili. Je to fantasticka vec a hlavne obrovsky pomocnik pro kazdeho, kdo resi nejaky stravovaci problem.“ Pavel

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...